| 7月10日（木）、大阪府大阪市で開催された全国共済生活協同組合連合会第67回実務担当者研修会に参加 |
| しました。 |
| アカンパニングソリューション代表田宮雄介氏を講師に迎え「レジリエンス強化研修」の講義を受けました。 |
| 【レジリエンス】とは、困難やストレスに対して柔軟に対応し、回復する力。 |
| 職場やプライベートでの対人関係など心身に負荷がかかった時、正面から受け止めすぎずに受け流すことを学び |
| ました。 |
| 例えば、挨拶したのに無視された場合、自分に非があると思いがちですが、そこで自分が嫌われている？と思わ |
| ずに、相手の機嫌が悪いのかな？や、聞こえなかったのかな？と切り替え、まぁいいかと思うことが受け流す術 |
| との事です。自己コントロール力がストレス軽減につながりそうです。 （Ｔ・Ｍ） |
