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豆腐・・・300g |
ジャム・・・60g |
ヨーグルト(こんせん低脂肪ヨーグルト)・・・50g |
レモン汁・・・小さじ1 |
レモンバームかミントを添える |


1. |
全部の材料をフードプロセッサーに入れてよく混ぜる。 |
2. |
混ざったら、器に入れて冷蔵庫へ入れる。冷えたら出来上がり。 |
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◎ワンポイントアドバイス |
フードプロセッサーでなくても、ミキサーや泡立て器で作れます。ジャムじゃなくて、季節の果物 |
をあえるとグッとおしゃれになります。 |
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